INSCRIPTIONS ATELIERS SENIORS : « MOBILITÉ » ET « CAP BIEN-ÊTRE »
Mobilité, autonomie et bien‑être : des ateliers gratuits pour les 60 ans et plus à Saint‑Zacharie.
La mobilité est un enjeu essentiel pour préserver son autonomie et maintenir le lien social. Que l’on se déplace à pied, à vélo ou en voiture, les habitudes évoluent, les règles aussi… et il est parfois utile de faire le point.
La Commune de Saint‑Zacharie, en partenariat avec les associations Brain Up et Bien Chez Moi, vous propose de participer au programme « Mobilité Seniors ».Dans une ambiance conviviale et ludique, ces ateliers permettront d’échanger autour de vos expériences, de réviser les principales règles de circulation et d’identifier les bons réflexes pour se déplacer en toute sécurité, au quotidien.
4 séances de 2h
Les lundis du 27 avril au 18 mai 2026
De 14h à 16h
Hôtel de Ville – 1 cours Louis Blanc, 83640 Saint‑Zacharie____________________________________
Cap Bien‑Être : prendre soin de sa santé au quotidien
Parce que bien vieillir passe aussi par le bien‑être et la prévention, la Commune de Saint‑Zacharie, en partenariat avec l’Association Bien Chez Moi, propose également les ateliers « Cap Bien‑Être », à destination des 60 ans et plus.
Animées par des professionnels de santé et coordonnées par l’ASEPT PACA, ces séances vous inviteront à adopter de bonnes habitudes pour votre santé, dans un cadre bienveillant et participatif.
Jeudis 30 avril, 7, 21 et 28 mai 2026 De 14h à 16h30 Hôtel de Ville – 1 cours Louis Blanc, 83640 Saint‑Zacharie
Ateliers gratuits – sur inscription
04 42 72 75 04
bienchezmoi13@orange.frN’hésitez pas à relayer l’information autour de vous et à venir partager ces temps d’échange dédiés à votre autonomie et à votre bien‑être.
