La Commune de Saint-Zacharie a le plaisir de renouveler sa participation à la Semaine d’Information sur la Santé Mentale (SISM) 2024, qui se tiendra du 7 au 20 octobre, mettant à l’honneur le thème « En mouvement pour notre santé mentale ». Cette 35e édition met en avant l’importance de l’activité physique dans le maintien et l’amélioration de la santé mentale. Il ne s’agit pas seulement de sport au sens strict, mais de toute forme de mouvement : déplacements quotidiens, tâches ménagères ou loisirs.
À cette occasion, la Commune a organisé pendant 3 dates clés un programme riche et varié :
1/ Jeudi 10/10/2024 | 14h-16h | Hôtel de Ville (Salle des mariages) > Conférence “Bien dans ma vie, bien dans mon âge !”
2/ Mercredi 16/10/2024 | 18h-20h | Centre de loisirs Léo Lagrange > Projection vidéo “Le mouvement, une alternative aux écrans”
3/ Samedi 19/10/2024 | 9h30-11h | Cercle Républicain 21 Septembre > Café des Parent “Grandir en harmonie”
L’objectif est de sensibiliser le public au fait que l’activité physique contribue à réduire le stress, l’anxiété, et améliore l’estime de soi et le bien-être général. Le mouvement devient ainsi un facteur clé pour prévenir les troubles mentaux, tout en créant un lien social et en favorisant le plaisir dans les activités quotidiennes. Cette édition invite donc chacun à intégrer le mouvement dans son quotidien, en prenant en compte l’aspect social et collectif de cette démarche.
Nous vous attendons nombreux !
